こんにちは
この時期は、カビや食中毒に注意が必要になって来ますね。
それにプラスしてコロナウィルス。
先ずは、暴飲暴食を避け、旬のものを食して腸内環境を整え
自己免疫力をアップしたいものですね！！
精油を普段の生活に取り入れてみましょう😀
コットンやティッシュペーパーに精油を数滴含ませて
胸元等に忍ばせておいたらほんのりと香りが漂って来ますよ。
(精油を入れるペンダントも販売されていますね。)
マグカップ等にお湯を入れて、その中に精油を１、２滴入れて楽しむ
今の時節柄「抗菌力」があるとされている精油の一部をご紹介いたします。
(全て原液のまま直接肌や衣服に触れないようにして下さいね。)
ペパーミント、ティートゥリー、ユーカリプタス、レモン
ローズマリー、パルマローザなど
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